Workshops und Vorträge


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Akupressur zur Linderung von Beschwerden

Datum Tag von bis Kosten
2017
07.11.2017 Dienstag 19:30 21:00 15 €

Die Akupressur basiert auf der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und belebt den Energiefluss im Körper. Es ist ein prophylaktisches und therapeutisches Heilverfahren, bei dem auf bestimmte Stellen am Körper Druck ausgeübt wird. Sie ist der historische Vorläufer der Akupunktur, bei der mit Nadeln bestimmte Akupunkturpunkte am Körper stimuliert werden. Die Akupressur nutzt die gleichen Leitbahnen (Meridiane) und deren Druckpunkte. Sie kann sehr gut als Selbstbehandlung auch von Laien angewendet werden.

Die Anwendungsgebiete umfassen ein breites Feld an Beschwerden oder Krankheiten. So hilft die Akupressur z.B. bei körperlichen und psychischen Problemen, akuten und chronischen Schmerzen wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen, Übelkeit u.v.m.

Für eine Akupressur-Behandlung muss man lediglich ein paar grundlegende Regeln kennen, um spontan für eine Linderung seiner Beschwerden zu sorgen. Die Wirkung wird durch den entsprechenden Druck (i.d.R. mit den Fingern) auf bestimmte Körperstellen bzw. Akupressurpunkte ausgelöst. So erhalten wir eine sedierende Wirkung bei stetem Druck, eine harmonisierende Wirkung bei wechselndem Druck und eine aktivierende Wirkung bei kreisendem Druck. Die blockierte Energie, die zu den Beschwerden geführt hat kommt so wieder in Fluss und dadurch kann das Wohlbefinden wieder hergestellt werden. Bei unklaren oder heftigen Beschwerden ersetzt die Akupressur natürlich nicht einen Besuch des Heilpraktikers oder Arztes.

Natürlich ist es hilfreich die entsprechenden Akupressur Punkte zu kennen um sich so selbst zu helfen. Der Workshop bietet eine Einführung in die Akupressur. Sie werden Lage und Wirkung bestimmter Akupressur Punkte kennen lernen und selbst aktiv die Wirkungen erspüren, um so die Akupressur als Selbstbehandlung zu Hause anzuwenden.

Für weitere Informationen bzw. Anmeldung rufen Sie mich bitte unter der
Telefonnummer (06201) 84 57 141 an oder schicken Sie mir eine email an
info(at)naturheilpraxis-link.de.



Körperhaltung und Körperwahrnehmung

Datum Tag von bis Kosten
2017
12.12.2017 Dienstag 19:30 21:00 15 €

Richtig stehen oder sitzen ist gar nicht so einfach. Im Alltag nehmen wir oft unseren Körper und unsere Körperhaltung nicht wahr. Erst wenn der Körper uns Signale von Überlastung oder Anspannung gibt. Wir bekommen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, die Beine tun weh, wir fühlen uns Müde und Erschöpft.

Im Workshop richten wir erstmal die Aufmerksamkeit auf unseren eigenen Körper und nehmen uns selbst wahr. Wie stehe ich? Wie sitze ich? Wo spanne ich an? Wo lasse ich los? Beim richtig guten Stehen und Sitzen wird die Energieverteilung im Körper ausbalanciert und wir fühlen uns wohl. Durch meditative Übungen lernen wir im Stehen und im Sitzen zu entspannen. Wie kann ich das im alltäglichen „Herumstehen und Herumsitzen“ für meine eigene Gesundheit nutzen und mich selbst dabei stärken?

Alle Übungen, die wir im Workshop lernen können jederzeit an jedem Ort im Alltag mit eingebaut werden. So sitzen und stehen Sie für die Zukunft viel entspannter.

Für weitere Informationen bzw. Anmeldung rufen Sie mich bitte unter der
Telefonnummer (06201) 84 57 141 an oder schicken Sie mir eine email an
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Moxa - Wärmebehandlung für zu Hause

Datum Tag von bis Kosten
2017
21.11.2017 Dienstag 19:30 21:00 15 €

Der Workshop bietet eine Einführung in die Moxa-Wärmebehandlung, um diese als Selbstbehandlung zu Hause anzuwenden. Man versteht unter Moxa (Moxibustion) das Erwärmen von verschiedenen Arealen des Körpers oder von Akupunkturpunkten mittels glimmendem Moxakrauts. Dieses besteht aus den getrockneten Blättern des Beifuß (Artemisia vulgaris). Dieser besitzt die Eigenschaft, dass seine Hitze tief in den Körper eindringt und damit die Zirkulation von Qi (Energie) und Blut (Xue) stimuliert.

Für weitere Informationen bzw. Anmeldung rufen Sie mich bitte unter der
Telefonnummer (06201) 84 57 141 an oder schicken Sie mir eine email an
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