Workshops und Vorträge


Für alle Workshops und Vorträge gilt:
Anmeldung erforderlich da Teilnehmerzahl begrenzt!



Akupressur
Workshop-Ort: Naturheilpraxis M. Link Hemsbach

Datum Tag von bis Kosten
2018
26.09.2018 Mittwoch 19:00 20:30 15 €

Die Akupressur basiert auf der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und belebt den Energiefluss im Körper. Es ist ein prophylaktisches und therapeutisches Heilverfahren, bei dem auf bestimmte Stellen am Körper Druck ausgeübt wird. Sie ist der historische Vorläufer der Akupunktur, bei der mit Nadeln bestimmte Akupunkturpunkte am Körper stimuliert werden. Die Akupressur nutzt die gleichen Leitbahnen (Meridiane) und deren Druckpunkte. Sie kann sehr gut als Selbstbehandlung auch von Laien angewendet werden.

Die Anwendungsgebiete umfassen ein breites Feld an Beschwerden oder Krankheiten z.B. bei körperlichen und psychischen Problemen, akuten und chronischen Schmerzen wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen, Übelkeit u.v.m.

Für eine Akupressur-Behandlung muss man lediglich ein paar grundlegende Regeln kennen. Die Wirkung wird durch den entsprechenden Druck (i.d.R. mit den Fingern) auf bestimmte Körperstellen bzw. Akupressurpunkte ausgelöst. So erhalten wir eine sedierende Wirkung bei stetem Druck, eine harmonisierende Wirkung bei wechselndem Druck und eine aktivierende Wirkung bei kreisendem Druck. Die blockierte Energie, die zu den Beschwerden geführt hat kommt so wieder in Fluss und dadurch kann das Wohlbefinden wieder hergestellt werden. Bei unklaren oder heftigen Beschwerden ersetzt die Akupressur natürlich nicht einen Besuch des Heilpraktikers oder Arztes.

Natürlich ist es hilfreich die entsprechenden Akupressur Punkte zu kennen um sich so selbst zu helfen. Der Workshop bietet eine Einführung in die Akupressur. Sie werden Lage und Wirkung bestimmter Akupressur Punkte kennen lernen und selbst aktiv die Wirkungen erspüren, um so die Akupressur als Selbstbehandlung zu Hause anzuwenden.

Für weitere Informationen bzw. Anmeldung rufen Sie mich bitte unter der
Telefonnummer (06201) 84 57 141 an oder schicken Sie mir eine email an
info(at)naturheilpraxis-link.de.



Körperhaltung und Körperwahrnehmung
Workshop-Ort: Naturheilpraxis M. Link Hemsbach

Datum Tag von bis Kosten
2018
21.11.2018 Mittwoch 19:00 20:30 15 €

Richtig stehen oder sitzen ist gar nicht so einfach. Im Alltag nehmen wir oft unseren Körper und unsere Körperhaltung nicht wahr. Erst wenn der Körper uns Signale von Überlastung oder Anspannung gibt. Wir bekommen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, die Beine tun weh, wir fühlen uns Müde und Erschöpft.

Im Workshop richten wir erstmal die Aufmerksamkeit auf unseren eigenen Körper und nehmen uns selbst wahr. Wie stehe ich? Wie sitze ich? Wo spanne ich an? Wo lasse ich los? Beim richtig guten Stehen und Sitzen wird die Energieverteilung im Körper ausbalanciert und wir fühlen uns wohl. Durch meditative Übungen lernen wir im Stehen und im Sitzen zu entspannen. Wie kann ich das im alltäglichen „Herumstehen und Herumsitzen“ für meine eigene Gesundheit nutzen und mich selbst dabei stärken?

Alle Übungen, die wir im Workshop lernen können jederzeit an jedem Ort im Alltag mit eingebaut werden. So sitzen und stehen Sie für die Zukunft viel entspannter.

Für weitere Informationen bzw. Anmeldung rufen Sie mich bitte unter der
Telefonnummer (06201) 84 57 141 an oder schicken Sie mir eine email an
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Moxa - Wärmebehandlung für Zuhause
Workshop-Ort: Naturheilpraxis M. Link Hemsbach

Datum Tag von bis Kosten
2018
05.12.2018 Mittwoch 19:00 20:30 15 €

Der Workshop bietet eine Einführung in die Moxa-Wärmebehandlung, um diese als Selbstbehandlung zu Hause anzuwenden. Man versteht unter Moxa (Moxibustion) das Erwärmen von verschiedenen Arealen des Körpers oder von Akupunkturpunkten mittels glimmendem Moxakrauts. Dieses besteht aus den getrockneten Blättern des Beifuß (Artemisia vulgaris). Dieser besitzt die Eigenschaft, dass seine Hitze tief in den Körper eindringt und damit die Zirkulation von Qi (Energie) und Blut (Xue) stimuliert.

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Stress - Wo ist die Stoptaste?
Workshop-Ort: Naturheilpraxis M. Link Hemsbach

Datum Tag von bis Kosten
2018
17.10.2018 Mittwoch 19:00 20:30 15 €

Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit, steigende Erwartungshaltungen an uns selbst und an andere … Wo ist die Stoptaste? Was passiert in unserem Körper, wenn wir unter Stress stehen? Welche Auswirkungen hat Dauerstress? Was hat Stress mit Ernährung und Übergewicht zu tun? Immer mehr Menschen leiden unter Stress-Symptomen wie z.B. Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Magen-Darmprobleme, Atembeschwerden, Schlafstörungen, chron. Müdigkeit, Nervosität, innere Unruhe, Gereiztheit, Lustlosigkeit, Gedankenrad, Ängste und viele mehr. Auch ein Burn-out steht in engem Zusammenhang mit Stress.

Wie finden wir unseren persönlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung? Wir müssen der Geschwindigkeit unseres heutigen Alltags nicht bedingungslos folgen. Wieder zurückfinden zu der Fähigkeit bestimmte Automatismen abzuschalten und für den Moment innehalten.

Der Workshop dient dazu zu erkennen wie man präventiv Stress vorbeugen kann oder durch Techniken lernen kann sein eigenes Stressrad anzuhalten und eine andere Sichtweise auf gestresste Zeiten zu bekommen.

Für weitere Informationen bzw. Anmeldung rufen Sie mich bitte unter der
Telefonnummer (06201) 84 57 141 an oder schicken Sie mir eine email an
info(at)naturheilpraxis-link.de.



Raus aus der Stressfalle
Workshop-Ort: Naturheilpraxis M. Link Hemsbach

Datum Tag von bis Kosten
2018

Der Workshop dient dazu zu erkennen wie man präventiv Stress vorbeugen kann oder durch einfache Techniken lernen kann sein eigenes Stressrad im Alltag anzuhalten und eine andere Sichtweise auf gestresste Zeiten zu bekommen.

Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit, steigende Erwartungshaltungen an uns selbst und an andere ... Wo ist die Stoptaste? Immer mehr Menschen leiden unter Stress-Symptomen wie z.B. Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Magen-Darmprobleme, Schlafstörungen, Nervosität, innere Unruhe, Gereiztheit, Lustlosigkeit, Gedankenrad, Ängste und viele mehr.

Wie finden wir unseren persönlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung? Wir müssen der Geschwindigkeit unseres heutigen Alltags nicht bedingungslos folgen. Wieder zurückfinden zu der Fähigkeit bestimmte Automatismen abzuschalten und für den Moment innehalten.

Für weitere Informationen bzw. Anmeldung rufen Sie mich bitte unter der
Telefonnummer (06201) 84 57 141 an oder schicken Sie mir eine email an
info(at)naturheilpraxis-link.de.